YIN ET BAIN SONORE

RELAXATION PROFONDE POUR LE CORPS ET L’ESPRIT

Et si vous vous offriez une véritable parenthèse de détente, où le corps se relâche au rythme du souffle et où les vibrations des bols tibétains vous invitent à un profond lâcher-prise ? Le temps d’un atelier de 1h30, laissez-vous guider dans une expérience unique mêlant la douceur du Yin Yoga et la magie d’un bain sonore.

Tout au long de la pratique, Sol, sonothérapeute, accompagnera chaque posture avec les sons enveloppants de ses bols tibétains. Leurs vibrations enveloppantes invitent naturellement à ralentir, à porter son attention sur l’instant présent et à relâcher les tensions accumulées.

Les postures de Yin Yoga, maintenues plusieurs minutes, offrent déjà un espace propice au ralentissement et à l’introspection. Associées aux sons et aux vibrations, elles permettent de s’immerger encore davantage dans l’instant présent et de vivre une expérience profondément apaisante.

Cet atelier est une invitation à ralentir, à déposer le stress du quotidien et à prendre soin de vous, tout simplement.  Vous repartirez avec une agréable sensation de légèreté, un corps détendu, un esprit apaisé et l’impression d’avoir fait une véritable pause, hors du temps.

Aucune expérience en yoga ou en méditation n’est nécessaire : cet atelier est accessible à tous. Venez simplement comme vous êtes, et laissez-vous porter par la rencontre du mouvement, de l’immobilité… et des vibrations.