OUVERTURE DU COEUR
Ouvrir un espace où il devient plus facile d’observer ses sensations, sa respiration et ses émotions. L’occasion de déposer les tensions accumulées et créer un moment privilégié de rencontre avec soi.
20€
3 évènements found.
Évènements
-
-
YOLO 5 rue Irvoy, Grenoble
-
-
LE POUVOIR DU SOUFFLE
Entrer dans son corps par le souffle, et sentir l’air circuler dans tout son organisme, qui vient se relâcher respiration après respiration
20€ -
-
YOGA ET SOUFFLE : APPRENDRE À RESPIRER POUR RETROUVER LE CALME
Dans notre quotidien souvent rythmé par le stress, les obligations et les pensées qui s'enchaînent, nous oublions parfois de respirer pleinement. En yoga, le souffle occupe une place essentielle. Il nous permet de revenir dans l'instant présent, de développer notre conscience corporelle et de créer un lien plus profond entre le corps et l'esprit. Viens te connecter à ton souffle pendant cet atelier !